正しい健康知識を身につけ、豊かな人生を送る。

カテゴリー:免疫力を高める

免疫力を高めるのに重要な腸内細菌

免疫系を良好な状態に保つ、すなわち免疫力を高めるには、 消化器系の健康と腸内細菌のバランスを忘れてはならない。 「消化管なんて食物が通るただの管だ」 と考えているかもしれないが、 実のところ消化管は体の中で一番大きい免疫組織であ…

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忙しい日常生活における6つのストレス解消法

現代人は、ストレスにまみれた日常生活を送っている。 そのため免疫力が下がり、アレルギーを発症する人が多くなっている。 なので日常生活において、 リラックスする方法を身につけることはとても重要なことである。 このことはよく…

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免疫力を上げることでガンから身を守る

近年、癌は増え続ける傾向にあり、 今や日本国民の3人に1人が、 ガンのため亡くなっているという統計がある。 以前よりガン患者が増えた要因として、 現代人の身体の免疫力低下が挙げられる。 ガンと免疫力というのは、大いに関係し…

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profile

トモ(30代半ば♂)

20代後半からボディセラピストとして活動。様々な健康学をシェアするため、当ブログを始める。

しかし30代で自らが皮膚病を患い、医者も治すことができず苦しめられる。その後、ある型破りの長寿健康法に出会い実践したところ、3ヶ月後にほぼ完治。

現在は、このブログ内で書かれているような断片的な知識は全て捨て、その希少でシンプルな世界唯一の長寿健康法のみを学び実践することで、風邪さえも無縁な健康生活を送っている。


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